Löpning i grupp är gemenskap och träningsglädje när det är som bäst! I gruppen hittar vi kraft i varandra vid utmaningar & delar varandras glädje vid framsteg!
Jag har två löpgrupper i Kävlinge där bådas främsta fokus är träningsglädje och gemenskap.
Run Happy
Run Happy – vänder sig till dig som är nybörjare eller som efter en tids uppehåll vill komma igång med din löpträning. Vi kommer att springa i lugnt tempo och fokus kommer att ligga på att genomföra passet med en behaglig känsla i kroppen. Varje löppass kommer vi att gå igenom löpteknikövningar för att få in det rätta löpsteget, förbättra löpekonomin samt minska skaderisken. Vi är ute ca 45 min.
Passets upplägg:
Run Tough
Run Tough – vänder sig till dig som redan löptränar regelbundet och vill utvecklas i din löpning. Som gillar utmaningar men inte lyckas få in dem i din träning på egen hand. Utmaningen kommer att variera mellan ett högre tempo, back- eller intervallträning. Varje löppass kommer vi att gå igenom löpteknik- övningar för att få in det rätta löpsteget, förbättra löpekonomin samt minska skaderisken. Vi är ute ca 60 min.
Tid: onsdagar 18.30 – ca 19.30, samling Nordic Wellness, Kävlinge
Passets upplägg
Pris: 900:- för 10 tillfällen
Kontakta mig med din anmälan!
Löpning i grupp är gemenskap och träningsglädje när det är som bäst! I gruppen hittar vi kraft i varandra vid utmaningar & delar varandras glädje vid framsteg!
Kom i kontakt med mig
Vill du veta mer eller boka någon av mina tjänster. Tveka inte att höra av dig till mig.
Fyll i formuläret ovan så kontaktar vi dig inom kort.
Denna webbplats använder cookies. Om du fortsätter att surfa på webbplatsen godkänner du användningen av cookies.