Löpning i grupp är gemenskap och träningsglädje när det är som bäst! I gruppen hittar vi kraft i varandra vid utmaningar & delar varandras glädje vid framsteg!
Jag har två löpgrupper i Kävlinge där bådas främsta fokus är träningsglädje och gemenskap.
Run Happy
Run Happy – vänder sig till dig som är nybörjare eller som efter en tids uppehåll vill komma igång med din löpträning. Vi kommer att springa i lugnt tempo och fokus kommer att ligga på att genomföra passet med en behaglig känsla i kroppen. Varje löppass kommer vi att gå igenom löpteknikövningar för att få in det rätta löpsteget, förbättra löpekonomin samt minska skaderisken. Vi är ute ca 45 min.
Passets upplägg:
Run Tough
Run Tough – vänder sig till dig som redan löptränar regelbundet och vill utvecklas i din löpning. Som gillar utmaningar men inte lyckas få in dem i din träning på egen hand. Utmaningen kommer att variera mellan ett högre tempo, back- eller intervallträning. Varje löppass kommer vi att gå igenom löpteknik- övningar för att få in det rätta löpsteget, förbättra löpekonomin samt minska skaderisken. Vi är ute ca 60 min.
Tid: onsdagar 18.30 – ca 19.30, samling Nordic Wellness, Kävlinge
Passets upplägg
Pris: 900:- för 10 tillfällen
Kontakta mig med din anmälan!
Löpning i grupp är gemenskap och träningsglädje när det är som bäst! I gruppen hittar vi kraft i varandra vid utmaningar & delar varandras glädje vid framsteg!
Kom i kontakt med mig
Vill du veta mer eller boka någon av mina tjänster. Tveka inte att höra av dig till mig.
Denna webbplats använder cookies. Om du fortsätter att surfa på webbplatsen godkänner du användningen av cookies.