Löpträna med Happy & Well

FaR®

Genom fysisk aktivitet kan du både förebygga och behandla många sjukdomar.
Som FaR-ledare hjälper jag dig som blivit ordinerade Fysisk aktivitet på recept med träningen så att den gör underverk för din hälsa!

Om FaR
Fysisk aktivitet på recept innebär att legitimerad vårdpersonal ordinerar fysisk aktivitet. Aktiviteten blir en del av behandlingen och anpassas efter dina egna förutsättningar och önskemål.
Det finns stort vetenskapligt stöd för att Fysisk aktivitet på recept (FaR®) fungerar. De positiva effekterna får du oavsett ålder eller tidigare träningsvana. Det är alltså aldrig för sent att börja röra på dig. Du som är otränad kommer snabbt att bli fysiskt starkare.

.