Stillasittande – det nya röka
En tydlig och dyster trend idag är att vi rör oss allt mindre. Jämfört med i början på 1900-talet går vi bara hälften så mycket – en maratonlopp mindre varje vecka! Vuxna människor sitter i genomsnitt 8 timmar per dygn, ungefär hälften av sin vakna tid. Lägger man till tiden man sover är vi still […]
