När träna känns tufft
Hösten är nog den den tid på året som de flesta upplever som mest utmanade vad gäller att behålla regelbundenhet i sin träning samt att känna motivation och träningslust. Framför allt utomhusträningen känns extra tuff när mörkret och kylan gör att det känns mer lockande att stanna inne där det är varmt och mysigt – […]
