Naturen
Varför fysisk aktivitet? De flesta känner till att rörelse är bra för oss. Fördelarna med fysisk aktivitet och rörelse är många – både de fysiska och mentala. Extra stärkande blir aktiviteten om den utförs utomhus – är det dessutom i vackra omgivningar och fin natur har vi en hälsobomb för både kropp, knopp och själ. […]
